Vamos falar de Autoestima baixa.
A baixa autoestima está diretamente ligada a autoaceitação, amor-próprio e a falta de autoconhecimento. Alguém nesse estado não se sente capaz de alcançar suas metas e com isso, acaba perdendo várias oportunidades na vida, prejudicando seu próprio desenvolvimento.
O maior desafio  está em reconhecer os sinais de baixa autoestima em nossos hábitos, pensamentos e atitudes.



Aqui estão alguns desses hábitos e atitudes:
  • Hábito de culpar os outros para seus problemas ou erros;
  • Não aceitar as suas  próprias limitações;
  • Timidez excessiva;
  • Medo de ser rejeitado;
  • Sempre procura receber elogios e reconhecimento externo;
  • Predisposição a procrastinação e preguiça;
  • Sempre se comparar com outras pessoas;
  • Competitividade em excesso;
  • Não consegue  lidar com críticas;
  • Sente-se incapaz;
  • Hábito  de inferiorizar outras  pessoas;



Como melhorar essas atitudes e ter resultados positivos na autoestima:
Fortalecer o autoconhecimento é essencial, olhar para si mesmo e se aproximar de sua essência.
O autoconhecimento nos torna  capaz de saber reconhecer as suas atitudes negativas e assim tentar  melhorá-las .
Pare de se comparar, todos nós temos características próprias, uma  história de vida única.
Não se cobre tanto, não se autocritique, criticar em excesso e ocupar o tempo todo com suas falhas e dificuldades. Errar  faz parte do processo do desenvolvimento humano. Reflita sobre seus erros e procure maneiras diferentes de agir na próxima vez.
Valorize suas conquistas e  busque sempre melhorar as suas atitudes diante de erros banais.
Somos e existimos para nos aprimorar, se você atingir a perfeição não te restará mais nada.
Pense no que acontece quando uma rosa desabrocha por inteiro,qual é a próxima etapa, o que vez depois?
Reflita sobre a beleza que é a vida e quanto é bom fazer parte dela.

 


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Maria Rita Barbosa

By Maria Rita Barbosa

Maria Rita Barbosa é terapeuta com base metodológica, filosófica e antropológica. Com a missão de ajudar no autoconhecimento e amadurecimento (individual e familiar), construindo com isso relações sólidas. Escrevendo assim uma biografia de vida com base na verdade e aprimorando todas as virtudes humanas.