5 passos para se alimentar bem.
5 passos para se alimentar bem. Quando se trata de nutrição as informações ficam meio turvas, com tantas dietas da moda, da lua, da água, da sopa, do ovo, da…
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Antônio Rogério Nogueira (MINOTOURO) é faixa preta em jiu-jítsu e grande representante das artes marciais brasileiras no cenário do MMA mundial. Foi medalha de bronze na modalidade boxe nos Jogos…
Como colocar nossa mente em ordem? No mundo de hoje é muito fácil sentir-se sobrecarregado mentalmente, afetando nossa saúde física, consequentemente nosso desempenho nas atividades diárias, causando o efeito bola…
Quer uma vida mais leve? Sorria. Nós humanos temos uma atitude destruidora que é reclamar de tudo, de todos e de todas situações. A maioria das vezes fazemos sem nem perceber, crescemos…
Você sabe o que é Feminilidade? Nada melhor do que o mês da mulher falarmos sobre feminilidade, mas o que é ser feminina? Ser feminina é primeiramente ser uma…
Ter hábitos saudáveis é essencial para uma vida plena e feliz. Não apenas ajuda a prevenir doenças crônicas e condições de saúde adversas, mas também melhora o bem-estar emocional, aumenta…
Os exercícios físicos são uma parte fundamental de um estilo de vida saudável. Eles oferecem inúmeros benefícios para o corpo e a mente, e sua importância para a saúde é…
O novo filme Joker: Folie à Deux, dirigido por Todd Phillips, escrito por Scoot Silver, produzido por Todd Phillips e Bradley Cooper, tendo como protagonistas nada mais, nada menos que Lady Gaga e…
5 maneiras de enfrentar uma crise Emocional A crise Emocional é uma reação fisiológica diante de uma situação de estresse ou ansiedade. Existem vários tipos e causas para que uma crise aconteça,…
O que é transtorno de ansiedade? A ansiedade é uma reação normal em situações cotidianas que podem vir a causar medo, insegurança ou dúvida, já o transtorno de ansiedade é quando…