A importância de termos hábitos saudáveis.
Ter hábitos saudáveis é essencial para uma vida plena e feliz. Não apenas ajuda a prevenir doenças crônicas e condições de saúde adversas, mas também melhora o bem-estar emocional, aumenta…
A importância de praticar exercícios físicos regularmente.
Os exercícios físicos são uma parte fundamental de um estilo de vida saudável. Eles oferecem inúmeros benefícios para o corpo e a mente, e sua importância para a saúde é…
Transtorno de ansiedade e tratamentos alternativos.
O que é transtorno de ansiedade? A ansiedade é uma reação normal em situações cotidianas que podem vir a causar medo, insegurança ou dúvida, já o transtorno de ansiedade é quando…
O que meu filho deve ser capaz de fazer de 0 a 2 meses?
As crianças se desenvolvem em seu próprio ritmo, porém uma pesquisa científica foi feita sobre o desenvolvimento infantil em 4 lugares do mundo com diferentes ambientes, recursos e formas de…
Carboidratos; você precisa deles
Cuide do seu corpo alimentando-se com responsabilidade
Aquele vestido lindo…
Importante é que você se sinta bem e que se precisar, emagreça com saúde
Pós-parto: Socorro! Quero meu corpo de volta
Curta a maternidade e não deixe que as dietas da moda enganem você
Você não precisa comer igual o seu marido
Dê ao seu corpo a quantidade de comida que ele necessita
Qual é o seu chocolate favorito?
As dietas restritivas não são apenas prejudiciais à saúde, elas criam obsessão aos alimentos