A importância de termos hábitos saudáveis.
Ter hábitos saudáveis é essencial para uma vida plena e feliz. Não apenas ajuda a prevenir doenças crônicas e condições de saúde adversas, mas também melhora o bem-estar emocional, aumenta…
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Os exercícios físicos são uma parte fundamental de um estilo de vida saudável. Eles oferecem inúmeros benefícios para o corpo e a mente, e sua importância para a saúde é…
O que é transtorno de ansiedade? A ansiedade é uma reação normal em situações cotidianas que podem vir a causar medo, insegurança ou dúvida, já o transtorno de ansiedade é quando…
As crianças se desenvolvem em seu próprio ritmo, porém uma pesquisa científica foi feita sobre o desenvolvimento infantil em 4 lugares do mundo com diferentes ambientes, recursos e formas de…
A liberdade alimentar deve ser agradável
Cuide do seu corpo alimentando-se com responsabilidade
Importante é que você se sinta bem e que se precisar, emagreça com saúde
Curta a maternidade e não deixe que as dietas da moda enganem você
Dê ao seu corpo a quantidade de comida que ele necessita
As dietas restritivas não são apenas prejudiciais à saúde, elas criam obsessão aos alimentos