Comeu demais? Sente culpa ou arrependimento?
Qual é o seu sentimento? Existe uma diferença entre sentir-se culpado e sentir-se arrependido, você consegue identificar a diferença? Por exemplo: você comeu biscoitos demais e seu corpo fica mal.…
Educação nutricional e a alimentação
Você sente que fazer educação nutricional não está “funcionando” como queria? Pode ser porque você precisa desaprender alguns conceitos errôneos. A mídia social pode ser um lugar fantástico para se…